Kolagén

Kolagén – účinky, ktoré musíte poznať!

Viete si predstaviť, ako by naša pokožka vyzerala bez kolagénu? Vráskavo, vyťahane a bez života. Kolagén je dôležitá bielkovina, ktorá udržiava štruktúru pokožky, vlasov, nechtov a kostí. V ranom veku mu vďačíme za pružnú pokožku plnú života, pevné kĺby a kosti. 

• posilneniu kostí,
• zlepšeniu elasticity a hydratácie pokožky,
• spevneniu nechtov,
• zníženiu bolesti pri osteoartróze,
• zvýšeniu svalovej hmoty,
• zlepšeniu srdcového zdravia
• spevnuje vlasy a dodáva vlasom lesk

Ako roky plynú, naše telo prichádza o kolagén – čo všetko stojí za jeho stratou?

S pribúdajúcim vekom naše telo produkuje menej kolagénu – pleť stratí pružnosť, všimneme si prvé vrásky, začnú nás bolieť kĺby a objavia sa iné príznaky súvisiace so starnutím. Okrem toho existujú aj iné faktory, prečo strácame kolagén:

• hormonálne zmeny v tehotenstve i menopauze,
• oxidačný stres, ktorý je dôsledkom fajčenia, nezdravých návykov atď.,
• nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu,
• genetická predispozícia,
• nízka hladina vitamínu C.

Kolagén pre ženy

V posledných rokoch kolagén nabral na popularite práve kvôli svojim účinkom na vlasy, nechty a krajšiu pokožku. Na trhu sa roztrhlo vrece s mnohými značkami, ktoré ponúkajú tento produkt. Ak ho chcete vyskúšať, stavte na kvalitnú formu. Tou najúčinnejšou je hydrolyzovaný kolagén. Tvoria ho malé peptidy, ktoré vie organizmus ľahko stráviť. 

Colagen na vlasy – ako vlastne pomáha?

Nutričné a medicínske zdroje uvádzajú, že kolagén telu poskytuje aminokyseliny, ktoré sú potrebné na zdravý rast vlasov. Hoci podrobné štúdie ohľadom priameho vplyvu kolagénu na rast vlasov chýbajú, vieme, že kolagén tvoria 3 dôležité neesenciálne aminokyseliny zodpovedné za stav vlasov – prolín, glycín a hydroxyprolín. 

Keď si telo nevie vytvoriť aminokyseliny, nastupuje collagen

Neesenciálne aminokyseliny musíme prijímať v strave, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť. Menšie výskumy naznačujú, že kolagén sa správa podobne ako antioxidant – bojuje proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú vlasové folikuly. To platí aj o skoršom šedivení vlasov. Napriek tomu, že výskumy neponúkajú jasné závery, mnohé ženy si po dlhodobom užívaní kolagénu pochvaľujú svoje vlasy.

• Na čo je dobrý kolagén:

  • lámavé a tenké nechty,
  • lámavé rednúce a suché vlasy bez života,
  • bolestivé kĺby,
  • suchšia pokožka bez pružnosti s viditeľnými vráskami a nejednotným tónom,
  • tráviace problémy, oslabený imunitný systém,
  • nízky krvný tlak, závraty, únava a časté bolesti hlavy. 

tu si možete objednať